ปลุกเซ็กส์ให้ซู่ซ่าส์ด้วยการบริหารอุ้งเชิงกราน

ปลุกเซ็กส์ให้ซู่ซ่าส์ด้วยการบริหารอุ้งเชิงกราน

อุ้งเชิงกรานของผู้หญิงเป็นส่วนที่เป็นกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อที่มีมากนี้เมื่อเกิดความหย่อนคล้อยก็ทำให้อารมณ์เซ็กส์ด้อยลง กลับกัน หากกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานมีความแข็งแรง กระชับรัดรึง ก็จะยิ่งเสริมสุขภาพเซ็กส์ให้ฟิตปั๋งดึ๋งดั๋ง และควบคุมจังหวะในการมีเพศสัมพันธ์ได้ดี ดังนั้น จะทำอย่างไรให้กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานแข็งแรง ก่อนอื่นเลย กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะคอยควบคุมหรือการกลั้นปัสสาวะและอุจจาระกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ไม่แข็งแรงจะพบได้ในสตรีที่ผ่านการมีบุตรหรือคลอดบุตรแล้ว เพราะตอนตั้งครรภ์เธอจำเป็นต้องแบกรับน้ำหนักของลูกน้อยตลอดเวลาเก้าเดือนเต็ม จึงส่งผลให้กล้ามเนื้อบริวเณอุ้งเชิงกรานอ่อนแรงลง แต่ก็สามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ด้วยการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานดังนี้ เมื่อปวดปัสสาวะ อย่าเพิ่งรีบปัสสาวะทิ้งในทันที ลองเข้าห้องน้ำแล้วลองฝึกกลั้นปัสสาวะดู การกลั้นปัสสาวะเป็นการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ได้ผลดี แต่อย่ากลั้นเมื่อปวดมาก เดี๋ยวกลายเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ การผายลมแม้จะดูน่ารังเกียจ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนอกจากจะช่วยลดความน่ารังเกียจลงแล้ว ยังเป็นการบริหารหรือออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ได้ผลดีมากวิธีหนึ่ง การกลั้นการผายลมจะทำให้เกิดการใช้กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน เมื่อกลั้นการผายลมจะมีความรู้l7dว่าทวารหนักจะมีความตึงรั้ง ท่ากายบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ดี คือท่าที่คุณผู้หญิงนอนราบไปกับพื้น ยกขาสองข้างงอขึ้น แหย่นิ้วเข้าในช่องคลอดแล้วกลั้นเหมือนกลั้นปัสสาวะหรือกลั้นอุจจาระ หรือจะลองให้คุณผู้ชายใช้นิ้วของเขา แล้วฝึกขมิบดูก็ได้ แต่อย่าเผลอใจมีอะไรกันเสียก่อนจะบริหารเสร็จก็แล้วกัน อีกท่าหนึ่งที่เป็นกายบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของแท้ คือ นอนหงายตั้งชันเข่า ยกเอวขึ้นเล็กน้อย ค้างไว้สิบวินาที และวางเอวลง พักสามวินาที ทำสักยี่สิบครั้งต่อวัน รับรองว่าความหย่อนยาน จะกลับมามีความแข็งแรงและยืดหยุ่นอีกครั้ง การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเหมาะกับคุณผู้หญิงที่มีปัญหาไม่กระชับ ไม่ฟิต อาจเนื่องมาจากการตั้งครรภ์ หรือคลอดบุตร กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ไม่แข็งแรงดูได้จากเวลาไอหรือจามจะมีปัสสาวะเล็ดออกมา ที่นอกจากสร้างความรำคาญแล้ว ยังไม่สะอาดอีกด้วย  ในขณะเดียวกัน คุณผู้ชายก็สามารถบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ ในท่าเดียวกัน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของผู้ชายยังช่วยเสริมความฟิตให้กับเจ้าหนูของคุณผู้ชายได้ด้วย เพราะเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณอวัยวะเพศ และยังช่วยชะลอการหลั่งเร็ว […]

4 วิธีช่วยตัวเองของผู้ชายด้วยนิ้วแบบง่ายๆ

4 วิธีช่วยตัวเองของผู้ชายด้วยนิ้วแบบง่ายๆ

การช่วยตัวเอง ถือเป็นศาสตร์และศิลป์อย่างหนึ่งที่ผู้ชายทุกคนต้องเรียนรู้ เพราะมันจะช่วยให้เราถึงจุดสุดยอดและผ่อนคลายได้ ในขณะที่เราขาดนารี หรือแฟนติดไฟแดง หรือแม้กระทั่งแฟนเหนื่อยจากการทำงานโดยไม่มีอารมณ์ร่วม ซึ่งการช่วยตัวเองของผู้ชาย มีมายาวนานหลายร้อยปีแล้ว และมันก็ได้ผลทุกครั้งเมื่อคุณเข้าสู่จุดที่ต้องหลั่งออกมา แต่ทั้งนี้ การช่วยตัวเอง ไม่ใช่เพียงแค่ใช้มือกำแล้วรูดเพียงแค่นั้น ศาสตร์ในการเพิ่มความเสียวมันยังมีอีกในการเพิ่มรสชาติของการช่วยตัวเอง โดยวันนี้เราจะมาเสนอ “วิธีการทำ” ให้คุณผู้ชายวัยกลัดมันได้อ่านและเอาไปปฏิบัติกันครับ กำโดยใช้นิ้วโป้งลูบหัว อาจจะอ่านแล้วคง จริงๆแล้วลองให้คุณกำในท่าปกติก่อน จากนั้นให้เอานิ้วโป้งชูขึ้นและกดที่หัวองคชาติเบาๆ ระหว่างที่ชักขึ้นลง ก็ให้ชักในท่านั้น ซึ่งนิ้วโป้งจะเสียดสีหัวของคุณและเพิ่มความเสียวไปด้วย วิธีนี้จะช่วยให้ลดการหลั่งเร็วได้ในระดับหนึ่ง ชักแบบบิด ท่านี้จะเป็นการชักขึ้นลงและคอยบิดท่อนลำไปด้วย เหมือนที่ฝรั่งเขาทำกัน ซึ่งท่านี้ได้รับความนิยมมากในหมู่คู่รักและผู้ชาย แถมยังทำให้ท่อนลำ รับสัมผัสได้เต็มที่อีกต่างหาก เพิ่มทักษะความอึดได้อย่างไม่รู้ตัว ชักแบบคลึงหัว การที่เราจะชักแบบคลึงหัวได้ จำเป็นต้องขึ้นลงให้ระยะพอประมาณเท่ากับฝ่ามือ ท่านี้จะเริ่มที่กำตามเบสิกก่อน และให้ชีนิ้วโป้งขึ้นมาลูบคลึงที่หัวของน้องชาย จากนั้นค่อยๆชักขึ้นลงตามระยะที่ฝ่ามือจะลงถึง ส่วนนิ้วโป้งก็คลึงหัวไปด้วย ท่านี้เพิ่มความเสียวได้ดี และช่วยให้ปลุกอารมณ์ของผู้ชายได้ดีด้วย สำหรับผู้หญิงคนไหนที่อยากจะปลุกเร้าสามีให้เผด็จศึกกัน ชักแบบออรัล ท่านี้เราอาจจะไม่ได้รู้สึกโดยตรง แต่มันจะช่วยให้เราสัมผัสว่ามีคนออรัลให้เราอยู่ ซึ่งให้คุณผู้ชายทำมือเป็นงูฉก โดยนิ้วทั้งสี่นิ้วเรียงชิดติดกัน และเอานิ้วโป้งงอมาไว้อยู่ข้างล่าง มันจะดูเหมือนรูปงู หรือถ้านึกไม่ออก ให้งุ้มมือเอาไว้เป็นจีบทั้งห้านิ้ว จากนั้นให้เอาจีบทั้งห้านั้นใส่เข้าไปกับน้องชายของคุณ และค่อยๆรู้ขึ้นลงตามสะดวก ท่านี้จะให้ความรู้สึกว่าเหมือนมีคนมาออรัลให้เรา จนทำให้เราผ่อนคลาย แม้ว่าจะไม่เหมือน […]

สถานที่เซ็กแปลกๆ ที่ผู้คนชอบแอบมีเซ็กกันมากที่สุด

สถานที่เซ็กแปลกๆ ที่ผู้คนชอบแอบมีเซ็กกันมากที่สุด

การมีเซ็กกันนอนกสถานที่ หรือที่เราเรียกกันติดปากว่า OutDoorนั้น ถือเป็นรสนิยมที่ใครหลายคนมักจะชอบแอบทำกันบ่อย ยิ่งถ้าเป็นที่ลับตาคน แต่มีคนอยู่บ้างเป็นประปราย ก็ยิ่งช่วยเพิ่มความตื่นเต้นได้ไม่น้อยเลยทีเดียว แน่นอนว่าสำหรับคนที่ไม่ได้ชอบความหวือหวาหรือตื่นเต้น อาจจะคาดไม่ถึงว่ามันมีด้วยเหรอ คู่รักแบบนี้ จริงๆแล้วมีครับ แต่สำหรับบ้านเราจะไม่ค่อยมีเพราะกฎหมายเคร่ง โดยสำหรับที่ๆคู่รักมักจะเข้าไปทำกันบ่อยมากที่สุดก็มีดังนี้ครับ ห้องน้ำในห้าง ห้องน้ำในห้าง ได้รับเสียงการันตรีมาแล้วว่า มักจะมีคู่รัก ที่ไม่ว่าจะชายหญิง หรือเกย์ ไปแอบกินตับกันมากที่สุด โดยเฉพาะห้องน้ำชายที่มีคนเดินเข้ามาปัสสาวะเป็นประจำ ห้องลองเสื้อ ก่อนหน้านี้ก็เคยมีข่าวออกมาแล้วถึงสองคู่รักชาวเอเชียที่มาแอบลองเสื้อและมีเซ็กกันในนั้น จนคลิปหลุดเป็นข่าวดังไปทั่ว แน่นอนว่าห้องลองเสื้อก็เคยติดท็อปอันดับที่คู่รักเข้าไปมีเซ็กกันอยู่บ่อยๆ มาแล้ว ทางหนีไฟ ส่วนนี้จะเป็นทางที่ไม่ค่อยมีคนลงมาเท่าไหร่นัก เนื่องจากยังไม่ได้เกิดเหตุการณ์และส่วนใหญ่ผู้คนก็ใช้ลิฟต์มากกว่าการลงบันได ดังนั้นแล้ว นี่จึงเป็นที่ที่เหมาะสำหรับการพร่ำรักกันโดยไม่มีผู้ใดคาดคิดมาก่อน ห้องเก็บ(สต๊อค)ของ ห้องสต๊อคของ นับเป็นห้องที่ค่อนข้างใหญ่และมิดชิด ในช่วงเวลาที่ใกล้เลิกงานหรือมีคนน้อย พนักงานบางคู่ก็อาจจะมานั่งกินตับกันในที่แบบนี้ แน่นอนว่าอารมณ์ทางเพศมันไม่เลือกสถานที่ที่จะทำกันหรอก ห้องน้ำสาธารณะ ห้องน้ำสาธารณะ มักจะเป็นสถานที่ส่วนรวมของ (ชาวเกย์) บางประเภทที่ชอบความตื่นเต้น และก็ไม่ผิดหวังด้วยที่จะช่วยเพิ่มให้หัวใจกระชุ่มกระชวยเพราะในขณะที่กินตับกันอยู่ก็มักจะมีคนเข้ามาใช้ห้องข้างๆ เกิดเป็นความตื่นเต้นท้าทายในการมีเซ็กไปอีกแบบ ระเบียง ส่วนนี้คู่รักหลายๆคู่ที่ไปเที่ยวพักผ่อนกันมักจะชอบมีเซ็กที่แบบนี้กันประจำ เนื่องจากเป็นที่ที่ลมโกรกเยอะ และเย็นสบาย ฉะนั้นมันจึงเป็นสถานที่เร้าอารมณ์ให้ทั้งคู่ในการมีเซ็กกันเป็นอย่างดี แถมยิ่งถ้าอยู่บนที่สูงก็ยิ่งเพิ่มความน่าตื่นเต้นไปอีก ดาดฟ้า ส่วนนี้ ถ้าใครที่มีคอนโดหรือหอที่ดาดฟ้าไม่มีอะไรเลย การแอบมีเซ็กจะเป็นเรื่องง่ายมากในสถานที่เริงรมณ์เช่นนี้ ส่วนใหญ่ชาวญี่ปุ่นมักจะชอบขึ้นไปแอบมีอะไรกันข้างบน […]

เรื่องน่ารู้..ล่มปากอ่าว!!

เรื่องน่ารู้..ล่มปากอ่าว!!

ล่มปากอ่าว  คำนี้ไม่ว่าจะเป็นที่ผู้หญิงหรือผู้ชายก็ไม่ชอบกันทั้งนั้น  สำหรับล่มปากอ่างหรืออาการหลั่งเร็วของผู้ชาย หรือบางคนอาจจะเรียกว่า  นกกระจอกไม่ทันจะกินน้ำ โดยอาการหลั่งเร็วมีชื่อเรียกภาษาอังกฤษว่า Premature ejeculationเป็นอาการมักจะพบได้บ่อยอีกอาการหนึ่งของสุขภาพเซ็กส์ที่เป็นปัญหาต่อทั้งฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย ที่สำคัญเป็นปัญหาหลายคนหรือคู่รักหลายคู่ไม่กล้าไปปรึกษากับคนอื่น เนื่องจากรู้สึกว่าเป็นเรื่องที่น่าอาย ซึ่งหากปล่อยไว้เป็นปัญหาเรื่องรั้งอาจส่งผลทำให้เกิดความแตกแยกในครอบครัวได้ โดยคำว่า Premature ejeculationหากจะให้แปลตรงๆก็คงจะหมายถึง  การหลั่งก่อนเวลาอันควร ซึ่งบางคนก็เดการหลั่งตั้งแต่ยังไม่เริ่มปฏิบัติ ในบางคนก็เกิดการหลั่งหลังปฏิบัติไปได้เพียง 2-3 นาที ซึ่งช่วงระยะเวลาในการเกิดการหลั่งหลังปฏิบัติของแต่ละคนนั้นไม่แน่นอน  จึงไม่มีตัวเลขเทียบว่าเวลาเท่าใดจึงถือว่าปกติหรือเร็วไปนั้นเอง แต่ส่วนใหญ่มักจะวัดจากความพอใจของอีกคน สาเหตุของการล่มปากอ่าว ส่วนใหญ่จะมีสาเหตุมาจากความตื่นเต้น  ความกลัว  แต่เมื่อไรที่อายุเพิ่มมากขึ้นในเรื่องของกระบวนการเรียนรู้ที่มีจำนวนมาก็สามารถช่วยในการควบคุมตัวเองได้  แต่ในกรณีที่บางรายที่เป็นไม่ได้ส่วนใหญ่ก็พบว่ามีสาเหตุมาจาก  สุขภาพร่างกาย  ความเครียด  ความกังวล  หรือบางรายก็เกิดขึ้นจากการฝังใจ  ส่วนวิธีในการรักษาอาการล่มปากอ่าว คือ  ในการมีเพศสัมพันธ์จะต้องมีจังหวะ ท่าทาง จะต้องมีน้ำอดน้ำทน ความร้อนแรง โดยปกติแล้วคนเราจะหลั่งหลังจากสอดใส่และปฏิบัติการเสร็จแล้ว2-3 นาที ส่วนผู้หญิงส่วนใหญ่นั้นจะถึงจุดสุดยอดหลังจากมีการสอดใส่แล้วประมาณ  12-14 นาที   ซึ่งการรักษาภาวะนี้อาจจะต้องพิจารณาอยู่สองประเด็นด้วยกัน คือประเด็นของคู่นอนหากเป็นคนที่ถึงจุดสุดยอดช้าหรือยาก แม้ว่าฝ่ายชายจะมีความอดทนอยู่นานก็ไม่อาจจะทำให้คู่รักถึงจุดสุดยอดได้ ก็อาจจะต้องปรับเปลี่ยนวิธีอื่นร่วมด้วย อย่างเช่น  พยายามเล้าโลมให้มากขึ้น การใช้มือช่วย หลังจากนั้นจึงจะไปค้นหาจุด G-spot เพื่อช่วยเร่งให้คู่ขามีความตื่นเต้นทางเพศเพิ่มมากยิ่งขึ้น หรืออาจจะใช้ปาก  นอกจากนี้แล้วอาจจะมีการใช้ยาคลายวิตกกังวลบางชนิด  เนื่องจากสามารถช่วยชะลอการหลั่งได้ […]

เบื้องหลังหนังผู้ใหญ่ ที่(อาจ)ไม่มีใครเคยรู้

เบื้องหลังหนังผู้ใหญ่ ที่(อาจ)ไม่มีใครเคยรู้

เปิดเผยโดย Seymore Butts ผู้ผลิตและผู้กำกับฯชาวอเมริกัน ผู้มีชื่อเสียงในวงการหนังผู้ใหญ่ อภิมหาปืนใหญ่ มีเพียงร้อยละหนึ่งของผู้หญิงทั่วไป ที่สามารถจัดการและเพลิดเพลินกับอวัยวะเพศชายขนาดใหญ่โตเกินไปได้อย่างหฤหรรษ์ ในหนังเอ็กซ์ คนดูอาจได้เห็นความสนุกสุดมันส์ของฝ่ายหญิง ขณะมีสัมพันธ์กับหนุ่มปืนโต แต่เบื้องหลังการถ่ายทำแล้ว หากฝ่ายชายมีขนาดมโหฬาร ทีมงานมักได้เห็นสีหน้าบูดบึ้งรวมถึงความเจ็บปวดของฝ่ายหญิง บ่อยครั้งที่เธอต้องใช้มือยันสะโพกฝ่ายชาย เพื่อไม่ให้เขาสอดใส่ลึกเกินไป เพราะนั่นอาจทำให้เธอเจ็บปวด ซึ่งมันอาจเกิดได้ทั้งประตูหน้าและประตูหลัง สงครามที่ยาวนาน บ่อยครั้งที่หลายคนได้ดูหนังเอ็กซ์ความยาวราวๆ 20 ถึง 60 นาที ให้ความรู้สึกเหมือนโรมรันพันตูกันอย่างเนิ่นนาน แต่จริงๆแล้ว เบื้องหลังอาจต้องใช้ยาทนหรือยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ มีการหยุดพักดื่มน้ำ กินอาหาร พักเอาแรง เคยแม้กระทั่งต้องปลูกน้องชายให้ลุกขึ้นสู้ต่อก็มี แต่เมื่อตัดต่อออกนำเสนอ ผู้ชมกลับได้เห็นความต่อเนื่อง อึด ถึก ทน และลื่นไหล มาราธอนสุดๆ เรื่องลับกับทวารหนัก หนังเอ็กซ์หลายเรื่องมักมีฉากร่วมเพศทางทวารหนัก คนดูหลายสิบเปอร์เซ็นต์ต้องคิดไม่ถึงแน่ๆ ว่านักแสดงหญิงต้องเตรียมตัว เตรียมใจ เตรียมร่างกายกันขนาดไหน สาวๆ Porn Star หลายคนถึงกับต้องลดการกินอาหารตั้งแต่ 4 ถึง 12 ชั่วโมงก่อนการถ่ายทำ หากพวกเธอไม่ทำเช่นนั้น ทั้งกองถ่ายอาจได้สัมผัสทั้งภาพและกลิ่นของอุนจิหลากหลายรูปแบบ ที่ไหลหลั่งพรั่งพรูออกมาทางหลังบ้านของพวกเธอก็เป็นได้ […]

ปัญหาเรื่องเซ็กของคู่รักเลสเบี้ยน

ปัญหาเรื่องเซ็กของคู่รักเลสเบี้ยน

คนเราย่อมมีรสนิยมที่ชื่นชอบแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะชายรักชาย หรือหญิงรักหญิงก็ตาม ล้วนแล้วแต่เป็นความรักที่มีคุณค่าทั้งสิ้น แน่นอนว่าการคบหาในเพศเดียวกันย่อมมีปัญหาบางอย่างเป็นประจำอยู่แล้ว โดยเฉพาะสำหรับคู่รักเลสเบี้ยน ที่ไม่ต้องศึกษาอะไรกันมาก ก็รู้ได้ว่ามันมักจะติดขัดกันเรื่องอะไร ทั้งนี้เราสำหรับใครที่กำลังคบหาคู่รักที่เป็นหญิงรักหญิงและอยากจะทดลองอยู่ด้วยกัน ลองเตรียมใจกับปัญหาเหล่านี้ให้ดีครับ เช่น อารมณ์หงุดหงิดง่าย ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะมีอารมณ์แปรปรวนอยู่เสมอ สาเหตุเนื่องด้วยจากประจำเดือนที่กำลังจะมา หรือความรู้สึกส่วนตัวที่ทำให้อึดอัดหรือโมโห ดังนั้นแล้ว การมีเซ็กกันจะต้องคอยดูแลกันให้ดีๆและควรสังเกตอยู่เสมอว่า อีกฝ่ายพร้อมที่จะมีหรือไม่ ถ้าเห็นว่าเขาไม่พร้อมก็ไม่ควรไปรบเร้าเขาในตอนนั้น แต่อาจจะรอให้อารมณ์เย็นก่อนนั่นเอง ประจำเดือนไม่ตรงกัน คู่รักหญิงกับหญิงมักจะเกิดปัญหาประจำเดือนมาไม่ตรงกันอยู่เสมอ ซึ่งถ้าฝ่ายใดมีประจำเดือนมาแล้ว การมีเซ็กก็เรียกว่าควรหยุดไปได้เลย แม้ว่าจะอยากมีขนาดไหนก็ตาม สิ่งที่ทำได้มากที่สุดก็คงจะเป็นให้ฝ่ายที่เป็นรอบเดือนทำการออรัลให้เท่านั้น แต่ก็ต้องดูอีกด้วยว่าเขามีอารมณ์เต็มใจอยากจะทำรึเปล่า นี่จึงเป็นปัญหาของคู่รักเลสเบี้ยนที่เราต้องเจอ ใช้เวลาถึงจุดสุดยอดยากหน่อย บางทีการที่เราไม่มีส่วนงอกส่วนย้อยเหมือนกับผู้ชาย จึงจำเป็นต้องใช้เครื่องมือเข้าช่วย หรือไม่ก็ใช้นิ้วในการสอดใส่เพื่อให้อีกฝ่ายถึงจุดสุดยอด การจะทำให้อีกฝ่ายเสร็จได้ จำเป็นจะต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าจะทำให้เสร็จกันทั้งคู่ ดังนั้นแล้ว คู่รักเลสเบี้ยนคู่ไหนที่อยากจะใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันก็ต้องเข้าใจในเรื่องนี้ทั้งสองฝ่ายด้วยนะ มีบ่อยไม่ได้ การมีเซ็กกันหนึ่งครั้ง ร่างกายของผู้หญิงจะเจ็บปวดตามร่างกายและส่วนต่างๆได้ง่ายมาก ส่วนใหญ่จะเจ็บจากการเล้าโลมที่อาจรุนแรงและเร่าร้อน ไม่ว่าจะหัวนม น้องสาว หรือตามที่คอ จนเป็นผลทำให้รู้สึกเจ็บจากข้างในและไม่อยากที่จะมีเซ็กกันอีก ดังนั้นการที่จะมีการร่วมรักกันบ่อยๆ ย่อมเป็นไปได้ยาก นอกจากทั้งคู่จะมีอารมณ์ทางเพศมากเหมือนๆกัน ใครคนหนึ่งอาจเสร็จก่อน และคนหนึ่งค้างคา การมีอารมณ์ร่วมรักกันนั้น แต่ละคนจะมีความอยากไม่เท่ากัน ในเวลาที่มีเซ็กฝ่ายหนึ่งอาจจะเสร็จเร็วก่อน และปล่อยให้อีกฝ่ายล่มกลางทางไป ดังนั้นเพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์รักต้องแย่ลงเรื่อยๆ ก็ควรใส่ใจเขาให้ร่วมเสร็จไปพร้อมกัน […]

น้องหญิงโดนรุม

น้องหญิงโดนรุม

“น้องส้ม” สาวน้อยที่อาศัยอยู่กับย่าเพียงลำพัง เนื่องจากพ่อกับแม่ต้องเข้ามาทำงานในเมืองกรุง ส่งเสียให้เธอเรียน น้องส้มเป็นลูกคนเดียวกำลังจะจบ ม.3 โดนตามใจตั้งแต่เด็ก ไม่แปลกใจเลยที่น้องส้มมักจะเอาแต่ใจในทุกๆเรื่อง อยากได้อะไรก็ต้องได้ วันหนึ่งหลังเลิกเรียน น้องส้มและกลุ่มเพื่อนๆได้พากันขับขี่มอไซต์ไปสนามฟุตบอลเพื่อเชียร์รุ่นพี่ที่กำลังแข่งบอลกันอยู่  หนุ่มน้อยหน้ามลนามว่า “ก้อง” เป็นคนที่น้องส้มหมายตาว่า “ต้องได้” แต่วันนั้นก้องมากับ “น้องหญิง” แฟนสาวที่คบกันอยู่ ทำให้น้องส้มเกิดอาการไม่พอใจ และเริ่มคิดแผนว่าจะจัดการกับน้องหญิงอย่างไรดี    การแข่งขันใกล้สิ้นสุดเมื่อพลบค่ำ น้องส้มเดินเข้าไปหาน้องหญิงกับก้อง และพูดขึ้นว่า “หญิงมีผ้าอนามัยติดตัวมาบ้างไม๊ สงสัยส้มจะเป็นเม็น”  น้องหญิงได้ยินเช่นนั้นก็รีบค้นหาในกระเป๋าแต่ก็ปฏิเสธไปว่า “ไม่มี” น้องส้มได้ยินดังนั้นจึงออกอุบายว่า “งั้นหญิงไปเป็นเพื่อนเราหน่อยสิ พอดีว่าเพื่อนเราเอารถออกไปข้างนอก” ด้วยความที่สงสาร น้องหญิงจึงพาส้มไปที่ร้านค้าเพื่อซื้อผ้าอนามัย ระหว่างนั้นน้องส้มจึงพูดขึ้นว่าแวะห้องน้ำแป๊บนึงได้ไหมเรารู้สึกอย่างไรไม่รู้ ทั้งสองเดินไปยังห้องน้ำซึ่งขณะนั้นกลุ่มเพื่อนๆของน้องส้มได้ใส่หน้ากากและดักรออยู่ในห้องน้ำหญิงแล้ว พอทั้งสองเข้าไปเพื่อนๆที่รออยู่ต่างรุมเข้ามาทำร้ายน้องหญิง คนนึงใช้มือปิดปากเพื่อไม่ให้ส่งเสียง และต่างช่วยกันจับน้องหญิงแก้ผ้า อีกสองคนอยู่ด้านหน้าเพื่อดูต้นทาง โดยมีน้องส้มเป็นคนถ่ายคลิปไว้ เพื่อนๆต่างช่วยกันตบตีจนน้องหญิงสลึมสลือด้วยความเจ็บปวด และหนึ่งในกลุ่มเพื่อนได้หยิบเอาดิลโด้อันเขื่องมาเขี่ยที่หีน้องหญิง ซึ่งระหว่างนั้นเพื่อนๆได้ช่วยกันจับน้องหญิงขึงพรืดกับพื้นห้องน้ำแล้ว น้องหญิงซึ่งไร้เรี่ยวแรงจะต่อสู้ จึงต้องปล่อยเลยตามเลย       “อีทอมกูว่าเสียบหีแม่งเลยดีไม๊ มึงจะเขี่ยหีมันทำเหี้ยไรวะ”  เพื่อนในกลุ่มพูดขึ้นมา “มึงไม่รู้อะไรเขี่ยแบบนี้แหละมันจะได้เงี่ยนเดี๋ยวน้ำเงี่ยนมันก็ออกมามึงคอยดูสิ” อีทอมบอกกับเพื่อน พร้อมกับจับดิลโด้ถูเม็ดแตดของน้องหญิงไปมา มือหนึ่งของอีทอมเอื้อมไปบีบคลึงเต้านมของน้องหญิง พร้อมกับบี้หัวนมเบาๆ ทุกคนในกลุ่มไม่มีใครปริปากพูดเลย ได้แต่ยืนดูอีทอมปฏิบัติภารกิจต่อไป เพื่อนทอมในกลุ่มอีกคนอดรนทนไม่ไหวขอร่วมแจมกับอีทอมด้วย […]

4 เรื่องใหญ่ที่ควรถามตัวเองให้แน่ใจก่อนตัดสินใจแต่งงาน

4 เรื่องใหญ่ที่ควรถามตัวเองให้แน่ใจก่อนตัดสินใจแต่งงาน

หลังจากคบหากับแฟนมาได้ระยะเวลาหนึ่ง เขาก็มาขอแต่งงาน แน่นอนว่าคุณคงรู้สึกดีใจจนแทบอยากจะตอบตกลงไปในทันทีเลย แต่เดี๋ยวก่อน เพราะการแต่งงานไม่ใช่เรื่องง่าย แถมยังเป็นจุดเปลี่ยนชีวิตทั้งชีวิตของคุณอีกด้วย เพราะฉะนั้นเรามาดูกันก่อนดีกว่าว่า เรามีความพร้อมแค่ไหนและมีอะไรบ้างที่เราจะต้องคิดให้รอบคอบก่อนตกลงแต่งงาน พร้อมที่จะเปลี่ยนตัวเองหรือเปล่า เมื่อแต่งงาน คุณจะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองแทบทุกอย่าง โดยอาจจะต้องเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตประจำวันใหม่ มีอิสระในการเที่ยวกับเพื่อนน้อยลง ไหนจะต้องคอยทำกับข้าวเตรียมพร้อมให้สามีหลังกลับจากทำงานทุกวัน ซึ่งแน่นอนว่าคุณจะต้องยุ่งยากมากกว่าเดิมแน่ๆ แล้วคุณมั่นใจแล้วหรอว่าคุณพร้อมที่จะเปลี่ยน หากคุณยังไม่พร้อมก็อย่าเพิ่งตอบรับการแต่งงานเลยดีกว่านะ คุณกับครอบครัวของเขาเข้ากันได้ดีไหม คุณคงไม่อยากเจอกับปัญหาแม่ผัวกับลูกสะใภ้หรือมีปัญหาระหว่างพ่อผัวกับลูกสะใภ้หรอกจริงไหม เพราะฉะนั้นก่อนตกลงแต่งงาน คุณควรคิดทบทวนให้ดีก่อนว่าคุณสามารถเข้ากันได้ดีกับครอบครัวเขาหรือเปล่า เพราะหากแต่งงานกันไปโดยที่พวกคุณเข้ากันไม่ได้ ก็อาจก่อให้เกิดปัญหาขึ้นกับชีวิตคู่ได้เหมือนกัน และแน่นอนว่ามันคงเป็นอะไรที่แย่สำหรับคุณมากทีเดียว สถานการณ์ทางการเงิน เป็นอย่างไร หากแต่งงานกันไปทั้งที่สถานการณ์ทางการเงินกำลังย่ำแย่ ก็คงจะทำให้ชีวิตคู่มีแต่ปัญหา เพราะฉะนั้นคุณควรพูดคุยกับเขาดูก่อนว่าการเงินตอนนี้เป็นอย่างไร หลังจากแต่งงานแล้วจะมีเงินเหลือพอสำรองใช้อย่างไม่ติดขัดหรือเปล่า ซึ่งหากสภาวะการเงินยังไม่ค่อยลงตัวมากนัก แนะนำว่าควรเลื่อนการแต่งงานออกไปก่อนจะดีกว่า ลึกๆในใจของคุณ คิดอย่างไรกับเขา เมื่อคุณตกลงแต่งงาน เท่ากับคุณตกลงที่จะหยุดและใช้ชีวิตคู่กับเขาทั้งชีวิต ดังนั้นคุณจะต้องมั่นใจด้วยว่าคุณรักเขาจริงและพร้อมที่จะจับมือเดินเคียงข้างเขาตลอดไป ลองนึกถึงความรู้สึกลึกๆ ดูสิว่าคุณคิดอย่างไรกับเขากันแน่ แค่คบกับเขาไปวันๆ หรือตั้งความหวังไว้ว่าจะได้เคียงคู่กันตลอดไป เมื่อได้ข้อสรุป ไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไร ก็ควรบอกเขาไปตรงๆ เลย การแต่งงานเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน และคุณจะต้องมีความพร้อมจริงๆ ซึ่งไม่เพียงแต่พร้อมทางด้านความรู้สึก ความรักเท่านั้น แต่จะต้องพร้อมในเรื่องอื่นๆ ด้วย โดยเฉพาะการเงิน เพราะในวันแต่งงานคุณจะต้องใช้เงินส่วนหนึ่งไปกับงานแต่ง ซึ่งคุณจะต้องคำนึงด้วยว่าหลังจากงานแต่งไปแล้ว จะมีเงินเหลือพอให้ได้ชัดอย่างไม่ติดขัดหรือไม่ […]

กล่องโฟม  เพิ่มโอกาสเกิดโรค แถมทำให้เซ็กส์เสื่อมด้วย

กล่องโฟม เพิ่มโอกาสเกิดโรค แถมทำให้เซ็กส์เสื่อมด้วย

ปัจจุบันยุคสมัยเกิดการเปลี่ยนแปลงส่งผลทำให้การดำเนินชีวิตของคนเราเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย  โดยอาหารจากกล่องโฟมถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทุกคนนำมาใส่อาหารเพื่อให้เกิดความสะดวก  ทั้งที่ทางกระทรวงสาธารณสุข ได้ทำการออกกฎกระทรวงตาม พ.ร.บ.สาธารณสุข มากว่า 10 ปี แล้ว…ว่า “ห้ามใช้” กล่องโฟม ที่ไม่ได้มาตรฐานมาใส่อาหารร้อน และอาหารมัน  เนื่องจากมีผลกระทบต่อสุขภาพ   แต่ก็ยังมีการนำมาใช้อยู่เสมอ โดยหลายคนเคยชินกับการทานอาหารแบบ เนื่องจากสะดวก สบาย ทานที่ไหนก็ได้  แถมทานแล้วไม่ต้องล้างอีกด้วย  แต่เชื่อหรือไม่ว่าท่ามกลางความสะดวกสบายแอบแฝงไปด้วยภัยร้ายที่ส่งผลต่อสุขภาพ แถมหลายร้านยังตัด “ถุงพลาสติกใส” รองอาหาร แบบนี้จึงทำร้ายสุขภาพมากยิ่งขึ้น  เนื่องจากจะได้รับสารก่อมะเร็งถึง “2 เด้ง” ทั้ง “สไตรีน”  ที่มาจากโฟม และ “ไดออกซิน” ที่มาจากถุงพลาสติก  ซึ่งมีแพทย์ผู้เชียวชาญทางด้านบรรจุภัณฑ์   บริษัทบรรจุภัณฑ์เพื่อสิ่งแวดล้อม ได้ออกมาให้ความรู้เกี่ยวกับ กล่องโฟมที่ใช้ตามท้องตลาดทั่วไปว่า  เป็นสิ่งที่ผลิตมาจากของเสียเหลือทิ้งจากกระบวนการกลั่นน้ำมันปิโตรเลียม ที่ประกอบไปด้วยสารสไตรีน   ซึ่งสารสไตรีนเป็นสารที่มีฤทธิ์ส่งผลทำให้สมองมึนงง สมองเสื่อมง่าย มีอารมณ์หงุดหงิดง่าย และเป็นสารที่ทำให้เกิดมะเร็งอีก 3 ชนิด   ส่วนหนุ่มๆที่ทานอาหารกล่องโฟมเป็นประจำนั้นก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก แถมยังส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศทำให้เซ็กซ์เสื่อม   และในขณะเดียวกันก็ทำให้ผู้หญิงมีผลทำให้ประจำเดือน  ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ รวมถึงมีโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มมากขึ้นด้วย  นอกจากนี้แล้วไม่ว่าจะเป็นหนุ่มๆหรือสาวๆก็มีโอกาสที่จะป่วยเป็นโรคมะเร็งตับได้ แม้ว่าจะไม่ใช่นักดื่มหรือคนที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำก็ตาม ส่วน “สไตรีน” […]

ถุงยางอนามัย ใช้อย่างไรให้มั่นใจ

ถุงยางอนามัย ใช้อย่างไรให้มั่นใจ

แม้การมีเพศสัมพันธ์จะเป็นองค์ประกอบหนึ่งในความเป็นมนุษย์ปุถุชน แต่ถ้าปล่อยให้เป็นไปตามกระบวนการจนครบทุกขั้นตอนตามธรรมชาติ ก็อาจส่งผลให้เกิดเหตุไม่พึงปรารถนาได้ อาทิ การตั้งครรภ์ขณะยังไม่พร้อม หรือได้รับเชื้อโรคต่างๆเข้าสู่ร่างกาย เป็นต้น ซึ่งการบิดเบือนขั้นตอนของธรรมชาติอย่างหนึ่งก็คือ การคุมกำเนิด ซึ่งอาจเป็นได้หลายวิธีการ และหนึ่งในนั้นคือ การใช้ถุงยางอนามัย   ปัจจุบันถุงยางอนามัยที่ใช้กับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่า สามารถป้องกันการติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์ เชื้อ HIV และอื่นๆได้อย่างมั่นใจ ซึ่งหลายหน่วยงานที่เกี่ยวข้องทั่วโลกต่างแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อ โดยให้เป็นทางเลือกหนึ่งในกระบวนการดังกล่าว ในขณะที่ถุงยางอนามัยที่ใช้กับผู้หญิงซึ่งก็มีคุณสมบัติไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน กลับยังไม่เป็นที่นิยมหรือแพร่หลายมากนัก   ย้อนกลับมากล่าวถึงถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชาย ที่ดูเหมือนสะดวกง่ายดายในการใช้งาน แต่จริงๆแล้วไม่ใช่เพียงสวมใส่แล้วก้มหน้าก้มตาใช้มัน แต่ควรใส่ใจเพิ่มอีกนิด เพื่อความมั่นใจในกิจกรรมแห่งความสำราญ ดังนี้   ควรทำ – ก่อนใช้งาน ควรเก็บถุงยางอนามัยไว้ในที่เย็นและแห้ง – ควรเลือกใช้ถุงยางอนามัยที่ทำจากยาง หรือหากทำจากพลาสติก ควรทำจาก polyurethane – ควรตรวจสอบวันหมดอายุและสภาพของถุงยางอนามัย ก่อนสวมครอบใช้งาน – เลือกใช้ถุงยางอนามัยที่มีขนาดเหมาะสมกับขนาดองคชาติขณะแข็งตัว – ควรสวมถุงยางอนามัยในขณะองคชาติแข็งตัวเต็มที่ก่อนการสอดใส่ รวมถึงปฏิบัติตามคำแนะนำจากผู้ผลิต – หากต้องสารหล่อลื่นอื่นใดเพิ่มเติม ไม่ควรใช้สารหล่อลื่นประเภทน้ำมันกับถุงยางอนามัย ควรเลือกใช้สารหล่อลื่นประเภทซิลิโคนแทน – ควรจับถุงยางอนามัยให้กระชับมือ ก่อนถอนองคชาติออกจากช่องคลอด และระมัดระวังขณะถอดถุงยางฯออกจากองคชาติ […]

12